Personal training Leeuwarden
Waarom kiezen voor personal training?

Wat kun je verwachten?

• Persoonlijke aandacht: begeleiding van een vaste trainer die jou en je doelen kent.

• Training op maat: afgestemd op jouw niveau, mogelijkheden en doelstellingen.

• Professionele begeleiding: aandacht voor techniek, uitvoering en veilig trainen.

• Meetbare vooruitgang: we volgen je ontwikkeling en passen je trainingen aan.

• Motivatie en structuur: samen werken we aan resultaat dat je kunt volhouden.

Voor wie is personal training?

Het is onder andere geschikt als je:

• wilt afvallen

• sterker wilt worden

• spiermassa wilt opbouwen

• conditie wilt verbeteren

• weer wilt beginnen met sporten

• traint voor een specifiek doel of evenement

• begeleiding zoekt na een blessure, waar dat verantwoord is

We starten altijd vanuit jouw niveau. Van daaruit bouwen we de trainingen stap voor stap op.

1 x per week

240

/4 weken

Intakegesprek & nulmeting

60 min. 1-op-1 training per week

Persoonlijk schema

Voedingsadvies

PERSONAL TRAINING TARIEVEN

Veelgestelde vragen

Wat kost personal training?

Bekijk onze tarieven voor personal training

Hoe vaak train ik met een personal trainer?

Dat hangt af van jouw doelen, wensen en mogelijkheden. Bij BASE trainen de meeste mensen één keer per week met een personal trainer. Tijdens deze sessie werken we gericht aan jouw kracht, conditie en persoonlijke doelen. Wil je vaker trainen? Dan kijken we samen naar een passende aanpak.

Is personal training geschikt voor beginners?

Personal training is juist heel geschikt voor beginners. Bij BASE kijken we naar jouw niveau, doelen en mogelijkheden. Je hoeft dus geen ervaring of goede conditie te hebben om te beginnen.

We begeleiden je stap voor stap, leren je de juiste technieken en bouwen de trainingen rustig op. Zo word je op een veilige en verantwoorde manier fitter en sterker, op jouw eigen tempo.

Kan ik personal training aanvragen met bedrijfsfitness

Ja, bij BASE werken we samen met Bedrijfsfitness Nederland. Hierdoor kun je ook personal training via je werkgever aanvragen.

JOUW THUISBASIS VOOR TRAINEN, VOEDING & VERBINDING

Alexander Cohenwei 8A
8914BG Leeuwarden